منتدى مسافـي

منتدى مسافي موقع مسافي مسافي الفجيرة مسافي راس الخيمة دردشة مسافي اهل مسافي شباب مسافي


    HEALTH - Important notice

    شاطر
    avatar
    *أبو الشباب*
    مسؤول إداري

    ذكر
    عدد الرسائل : 4061
    العمر : 32
    جنسيتي ::: :
    هوايـتـي ::: :
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 50
    تاريخ التسجيل : 08/01/2008

    HEALTH - Important notice

    مُساهمة من طرف *أبو الشباب* في الجمعة فبراير 29, 2008 6:16 am

    Health-important notice


    نقاط مهمة:



    قلل من كمية الشاي.

    لا تأكل خبز محمص للتو..

    ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

    اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

    لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

    قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

    أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

    لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.....

    لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

    لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

    نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

    الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

    اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

    اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

    أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

    لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

    أرح اذنك كل ساعة.

    أرسل هذه الرسالة لأصدقائك.

    HEALTH - Important notice



    لا تحتقرن أحداً
    لا تحتقرن أحداً مهما هان؛ فقد يضعه الزمان موضع من يرتجى وصاله ويخشى فعاله.


    avatar
    أبو عرب

    مشرف



    ذكر
    عدد الرسائل : 1251
    العمر : 27
    مـزاجــي ::: :
    جنسيتي ::: :
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: HEALTH - Important notice

    مُساهمة من طرف أبو عرب في السبت مارس 29, 2008 8:23 pm

    شكرا أخوي على الموضوع

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يناير 17, 2018 8:56 am